新闻中心

燕麦是公认的健康食品 换个花样吃燕麦

燕麦是公认的健康食品,不但富含氨基酸和不饱和脂肪酸,还有较多的B族维生素和膳食纤维,具有帮助肠道蠕动,降低血糖、血脂和胆固醇的作用。然而,大家提到燕麦就想到燕麦粥,除此之外好像没什么别的吃法了。本期,我来教大家换着花样吃...

2020-06-17 177
五谷粉可以空腹喝吗 五谷粉的食用禁忌

五谷粉可以空腹喝吗大家习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮,应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经 素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调理的原则。五谷杂粮营养很...

2020-06-05 213
黑芝麻糊竟成“网红”?获多家权威媒体点赞

作为食物界的“黑老大”,黑芝麻这下算是真“火了”。11月4日,《人民日报》微信推文《补药一堆不如芝麻一把!芝麻的10大好处,很少有人知道》指出“黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。”是“乌发”、“养颜驻颜”的...

2020-06-05 233
代餐粉能够长期食用吗? 不用挨饿还能健康瘦身真的吗?

核心提示:对于很多“上班族”来说,没时间运动、又担心过度节食影响健康,号称“饱腹不挨饿、营养又便捷”的“代餐粉”成了网红减肥“神器”。那么,代餐粉真的这么神奇吗?能够长期食用吗?记者就此进行了采访。对于很多“上班族”来说...

2020-06-04 121
上班族早餐神器,核桃粉,为工作满满的一天补足元气

你每天的生活是不是这样的?过着快节奏的都市生活,每天街道上行人步履匆匆,尤其是在早上上班高峰期,形形色色的人为了生活在人群中奔走,手里拿着还没来得及吃的早餐,更有甚者边走边吃,形象全无,提着公文包,发型也在奔走中凌乱了。...

2020-06-04 121
​被火热追捧的“五谷粉”,真有那么好?

几乎人人都知道主食“粗细搭配”好处多。粗杂粮早已成为百姓餐桌上的宠儿。与此同时,与粗粮沾边的食品也变得身价倍增。其中以方便快捷而成为卖点的五谷粉,甚至被很多朋友当作早 餐必备品。不过五谷杂粮做成的五谷粉对身体怎么样?有啥...

2020-06-04 118
清明之际黑芝麻糊走俏,竟是因为一个“团子”

清明时节,中国很多地方都有吃青团的风俗习惯,用一种叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,揉和糯米粉拌匀,包上不同馅料制成青团。黑芝麻馅儿的青团是最受欢迎的品种之一,很多家庭为了方便,直接选用黑芝麻糊制作馅料,做出的青团也...

2020-06-04 113
燕麦和麦片区别?很多人不懂,买了这么多年,原来一直买错了

众所周知燕麦作为一种粗粮,是非常有营养的。而且它富含丰富的维生素b族元素,能够活跃我们的大脑细胞,所以老人孩子经常喝点燕麦,对大脑健康非常有帮助。而且经常喝燕麦,还能够促进肠胃的蠕动,帮助我们消化吸收,所以它对于肠胃健康...

2020-06-04 127